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    下意识的动了动身体，酸痛感还在，只是好像轻微了许多。

    四周传来清晰的呼噜声，以及楼底水流奔腾的声音。

    自己刚才是做了一场梦吗，而且还如此真实，老祖说教的声音似乎都还在耳边萦而未散。

    白杨拿起手机看了看时间，凌晨4点12分，才过了这么短时间，为什么却感觉过了小半日？难道真的只是梦么？

    白杨感觉有些怅然若失，糊了把脸试图让自己清醒一些。

    “对了，那冥想的心法口诀。”白杨顿时想到，冥想之法还深刻在自己脑海，何不拿出来一试？

    旋即白杨掀开被子坐起身来，确认了一下四周无人注意之后，开始按照老祖教的那套动作模仿起来，同时心中默念起冥想之法。

    “两脚双盘，舌抵上颚，目双闭，身体端，头顶悬......”

    白杨刚做完一遍心法流程，只感觉意识一飘，又来到了那种状态。

    而且他还明显的感觉到，身体周围的紫气随着三缓三急的呼吸吐纳方式，被肉眼可见的速度吸入白杨的口鼻，然后顺势而下，小部分紫气脱离了主流附着融合于全身组织，其他则直达腹部丹田，快速的冲入下丹田的黑洞之中，消失不见。

    “有效！”白杨心中惊呼，果然是真的。

    “多练一会儿，看看还有什么起色。”白杨平复下心中激动，开始一遍遍的修炼起来。

    如此约莫过了10多分钟，白杨开始明显感觉到全身肌肉等组织开始震颤，但这种现象仅表现于体内，外面看去并无异常。

    这种震颤犹如锻钢炼铁，每一次敲击都能锻去杂质，使其强度和韧性都大上几分。

    同时白杨发现下丹田处隐约有充盈的感觉，说明下丹田内部的空间正在不断被填充，但不知到了哪种程度了。

    “进去看看。”白杨也不犹豫，意识控制身躯在操练心法的同时，又是沉入了身体，向着下丹田而去。

    待白杨再次进入了丹田空间，依旧是那种熟悉的感觉，四周还是没有任何变化。

    放眼看向空间的正中心，还是那一颗晶莹的紫色小球，没有明显的变化，唯一不同的是紫气被压缩聚成液滴的速度快了不少，但尽管如此，白杨感觉要聚满这空间也是遥遥无期。

    “这修行果然艰难啊。”白杨苦叹一声，不过也是并不气馁，他可是答应了老祖要让他刮目相看的。

    如此又过了半个多小时，白杨才收回了意识停止了修炼，缓缓睁开眼睛。见周围众人睡的深沉，白杨也是松了口气，不然被人见到非得认为他魔怔了不可。

    “那这暂时还不能在人前修炼啊，真是麻烦。”白杨摇摇头有些无奈，如果他想加快速度，能充分利用碎片时间来修炼那无疑是最好的。

    “如果我不把前面动作做到位，只练后面的呼吸吐纳等步骤，不知道管不管用。”白杨心中又冒出了一个大胆的想法，而上次他这样想时，正是他梦回母体时穿越那丹田黑洞，差一点就送了小命。

    “老祖既然说了，不会那么容易出问题，那我就先试着一点点的改变好了。”
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